ATOU
YOGA
YOGA POUR LES DÉBUTANTS
Les cours niveau 1-2 sont là pour découvrir l'alignement des grands axes corporels notamment musculo-squelettiques. Ils permettent de prendre conscience des ajustements et d'apprendre les diverses installations avec le matériel.
Le cours dure 1h30 pour permettre au corps, au mental et à notre conscience d'accéder aux mouvements, à la stabilité et de gagner une certaine aisance.
YOGA NIVEAU INTERMÉDIAIRE Niveau 3
Si vous connaissez d'autres méthodes de Yoga, si vous avez déjà pratiqué le yoga Iyengar®, le cours niveau 3 vous offrira un approfondissement des postures et la découverte d'asanas plus complexes. Cet approfondissement permettra alors de développer votre sensibilité.
Sur rendez-vous
Jeudis
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COURS Niveau 3: 12h15 - 13h45
Vendredis
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COURS Niveau 2: 18h - 19h30
Les horaires
Les tarifs
2024-2025
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Carte de 4 cours, 1 cours / semaine : validité 4 semaines, 70 €
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Carte de 10 cours, 1 cours / semaine: validité 12 semaines 165 €
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Carte de 20 cours, 2 cours / semaine, validité 12 semaines 280 €
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Carte à l’année (36 semaines), à raison d’ 1 cours/semaine, inscription en septembre, validité jusqu’à fin juin 2025, fermeture du centre décomptée, 504 euros (payable en 3 fois, 168 €)
- Etudiants (- 25 ans ) demandeurs d’emploi ( avec justificatif) 120 € les 10 cours
- Cours collectif à l’unité : 20€
- Cours d’essai: 15€
Cours particulier (1h15-1h30)
50 euros
